อุบลฮิตดอทคอม : ศูนย์รวมความทันสมัยของชาวอุบลราชธานี

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
ดู: 1353|ตอบกลับ: 1

การดีท็อกซ์ร่างกายสุดง่าย

[คัดลอกลิงก์]

1591

กระทู้

1

ติดตาม

5307

เครดิต

ผู้ดูแลระบบ

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

โพสต์เมื่อ 6-2-2013 06:18:34 |ดูโพสต์ทั้งหมด


1. ดื่มน้ำสะอาด
สำหรับคอกาแฟ และผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทั้งหลาย คุณรู้หรือไม่ว่าสารกาเฟอีนจะไปกระตุ้นร่างกายให้หลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลไปที่ตับ แต่หากคุณเปลี่ยนมาดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวแล้ว น้ำมะนาวจะช่วยทำความสะอาดตับของคุณให้สะอาดขึ้น ลดอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในอัตราปกติ และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

2. เปลี่ยนเมนูอาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะนอกจากจะเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ยังทำให้คุณมีเรี่ยวแรงทำงานได้ดีในช่วงครึ่งวันเช้า ดังนั้นหากคุณนิยมเนื้อสัตว์เป็นมื้อแรกในตอนเช้า ลองเปลี่ยนมาเป็น นม เนย เบเกอรี่ดูบ้าง เพราะในเนื้อสัตว์มักจะมีสารเร่งการเจริญเติบโต หากเรากินเข้าไปมากๆ ก็จะสะสมอยู่ในร่างกายไปด้วยค่ะ

3. หลีกเลี่ยงอาหารไมโครเวฟ
เตาไมโครเวฟเป็นเครื่องอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ในรังสีไมโครเวฟมีสารที่ส่งผลต่อระบบเลือดในร่างกาย ดังนั้นหากคุณต้องใช้เตาไมโครเวฟประกอบอาหารจริง ๆ ก็ควรทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ก่อนแล้วจึงค่อยนำมารับประทาน

4. ดื่มน้ำจากแก้วที่สะอาด
การที่คุณล้างแก้วน้ำดื่มของคุณให้สะอาดอยู่บ่อยๆ จะทำให้คุณปลอดภัยจากแบคทีเรียค่ะ เพราะการที่ดื่มน้ำแล้ววางแก้วทิ้งไว้ แล้วคอยเติมน้ำใส่แก้วอยู่บ่อยๆ เมื่อน้ำหมด โดยที่ไม่ล้างเสียก่อน จะเป็นการเปิดโอกาสให้แบคทีเรียเข้าไปในแก้วน้ำของคุณได้ง่ายขึ้นค่ะ

5. หากระบองเพชรไปตั้งไว้ที่โต๊ะคอมฯ
ขณะที่คุณเปิดคอมพิวเตอร์นั้น จะมีรังสีอิเล็กโทรแม็กเนติกแผ่ออกมาจากเครื่อง ทำให้เราเสียพลังงานในร่างกายไป ทำให้เราเหนื่อยง่ายและปวดหัวบ่อย แต่หากคุณนำต้นกระบองเพชรมาตั้งไว้ข้าง ๆ คอมพิวเตอร์จะช่วยลดอาการเหนื่อยและอาการปวดหัวลงได้ เพราะต้นกระบองเพชรจะช่วยดูดรังสีตัวนี้ไว้ ก็เพราะเหตุนี้ยังไงล่ะคะ ต้นกระบองเพชรถึงอยู่ได้ดีในทะเลทราย





ที่มา : GOOSIAM

ขออภัย! โพสต์นี้มีไฟล์แนบหรือรูปภาพที่ไม่ได้รับอนุญาตให้คุณเข้าถึง

คุณจำเป็นต้องลงชื่อเข้าใช้ก่อน หลังจากนั้นจะสามารถดูและดาวน์โหลดไฟล์แนบได้ หากยังไม่มีบัญชีสมาชิก กรุณาลงทะเบียน

Ping your blog, website, or RSS feed for Free shared

0

กระทู้

0

ติดตาม

12

เครดิต

Newbie

Rank: 1

โพสต์เมื่อ 20-12-2021 14:31:51 |ดูโพสต์ทั้งหมด
คนเรานะครับไม่ว่าจะเป็นสิ่งใดก็scr888ตามเราจึง
ต้องใช้สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของเราเช่นการใช้ชีวิตใน
การเล่นเกมในการที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างนั้นให้มันดี
เพราะฉะนั้นแล้วเราจึงต้องมีเวลาในการที่จะทดสอบ
สิ่งที่มันดีที่สุดอย่าให้ใครมาทำให้ชีวิตของเรานั้นดูแย่
และเราก็ไม่ต้องทำชีวิตscr888ให้ดูแย่ด้วยขอให้เราได้
มีความสุขในการใช้ชีวิตในการที่จะดูแลตัวเองให้ดีนะครับ
ขอบคุณครับทุกสิ่งที่ทุกคนนั้นมอบscr888ให้ผมและก็ให้
ทุกคนนั้นได้มีชีวิตต่อไปในการที่จะเดินต่อไปสู้ๆนะครับ
Ping your blog, website, or RSS feed for Free shared

ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

ติดต่อลงโฆษณา

Google PageRank Checker

แผนผังเว็บไซต์ | Archiver|WAP|WWW.UBONHIT.COM

GMT+7, 17-1-2022 23:18 , Processed in 0.119324 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X2.5 Patch R20121101

© 2001-2012 Comsenz Inc.

© 2013 UBONHIT.COM

ขึ้นไปด้านบน